Aprovecha cada oportunidad que tengas para que tus hijos jueguen al aire libre y estén en contacto con la naturaleza. #nature #niñoslibres #motherhood #healthykids #healthcoachdenise ????
Actualmente debido a los videojuegos, internet y falta de tiempo los niños pasan menos tiempo jugando afuera. Como padres debemos recordar que la naturaleza les beneficia para desarrollar su imaginación, ya que lo único que cuentan para jugar son árboles, pasto, hojas secas, etc. También al estar en un espacio abierto desarrollan su autonomía por sentirse libres.
Por otro lado es importante exponer a nuestros chiquitos al menos media hora a la luz del sol (con bloqueador); esto les ayudará a asimilar la vitamina D y fijar el calcio en sus huesos.
Por último se desarrolla un vínculo padrísimo con nuestros chiquitos, por qué no tenemos ningún distractor y toda nuestra atención está en jugar con ellos.
Así que a jugar en la naturaleza.