Smoothie para equilibrar hormona

Smoothie para equilibrar hormona

¿Estás buscando equilibrar tus hormonas de forma natural? Este delicioso licuado puede ayudarte a equilibrar tu periodo, mejorar la fertilidad, el estado de ánimo y los niveles de energía, entre otras cosas.🏃🏻‍♀️🏃🏻🔥🔛

Yo lo empece a tomar para disminuir los cólicos y me han disminuido mucho. Si lo que estás buscando es regular tu periodo, te sugiero tomarlo durante la primera mitad de tu ciclo, para obtener todos los beneficios.🌷🌷

Además es una súper buena opción par tomarlo antes de entrenar.👊🏻💦

¿Te animas a probarlo?
Necesitas:
🌷1 vaso de leche de almendras.
🌷1 taza de berries.
🌷1 cucharada de linaza molida.
🌷6 nueces.
🌷1 cucharadita de maca.(conoce todos los beneficios en mi último post)😉
🌷1 higo.
🌷1 cucharada de avena.
Un poco de hielo y todo a la licuadora, servir y al final agregar la linaza. .
Además para regular cualquier tema hormonal, te recomiendo que evites el consumo de café, alcohol, cigarro, alimentos congelados, embutidos y alimentos industrializados.
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Me cuentas si lo preparas va?
Feliz día
Den🌈

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