Tip muy sencillo que aumentará tus niveles de felicidad. Lo quieres conocer?!?!

Tip muy sencillo que aumentará tus niveles de felicidad. Lo quieres conocer?!?!

GRATITUD

Esta comprobado que ser agradecido todos los días por lo que te da la vida o simplemente por lo que te pasó durante el día aumenta tus niveles de felicidad y te hace sentir bien.

TIP EN BALANCE: Todas la mañanas al despertar piensa en 3 cosas por las que estas agradecido.

Por que al despertar? Por qué tu ego sigue dormido y podrás pensar en lo primero que se te venga a la mente.

Existe un momento al levantarte en el que estamos mitad despiertos y mitad dormidos, es justo el momento en el que tendremos acceso a nuestro inconsciente, a lo más profundo de nosotros. Permítete escuchar esta vos interior, no importa qué tan simple sea lo que pensaste AGRADECELO! por ejemplo agradecer por tu familia, salud o simplemente por que te espera un delicioso desayuno en unos minutos…

Los invito a que practiquemos la gratitud todos los días y veas cómo te sientes, espero tus comentarios!

by-denise

 

 

 

 

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