JUGO ANTIGRIPAL
Quiero darles la bienvenida a mi sección de recetas con uno de mis jugos favoritos: “jugo antigripal” este jugo nos va ayudar mucho en esta época de frio para que no nos agarre desprotegidos y estemos cargados de vitamina C para hacerle frente al frio.
¿QUÉ NECESITAS?
- 1 taza de kale
- 1 limón con cascara (solo si es orgánico)
- 1 pedazo de jengibre
- 1 diente de ajo
- medio pimiento verde
- medio pepino
- 1 cucharada de camu camu
Es muy simple, solo hay que lavar y desinfectar bien los ingredientes y directo al extractor de jugos, al final revolver la cucharada de camu camu y a disfrutar!!!
BENEFICIOS?
- La mezcla de jengibre con ajo es un potente antiviral natural
- El limón y el pimiento verde nos aportan altos niveles de vitamina C
- El camu camu es de mi super foods preferidos rico en antioxidantes y vitamina C
- El Kale con gran contenido de vitamina C, K y A y con propiedades desintoxicantes.
- El pepino nos aporta muchísima agua como varias vitaminas.