No más resfriados en época de frío. Quieres saber cómo?

No más resfriados en época de frío. Quieres saber cómo?

JUGO ANTIGRIPAL

Quiero darles la bienvenida a mi sección de recetas con uno de mis jugos favoritos:  “jugo antigripal” este jugo nos va ayudar mucho en esta época de frio para que no nos agarre desprotegidos y estemos cargados de vitamina C para hacerle frente al frio.

¿QUÉ NECESITAS?

  • 1 taza de kale
  • 1 limón con cascara (solo si es orgánico)
  • 1 pedazo de jengibre
  • 1 diente de ajo
  • medio pimiento verde
  • medio pepino
  • 1 cucharada de camu camu

Es muy simple, solo hay que lavar y desinfectar bien los ingredientes y directo al extractor de jugos, al final revolver la cucharada de camu camu y a disfrutar!!!

BENEFICIOS?

  • La mezcla de jengibre con ajo es un potente antiviral natural
  • El limón y el pimiento verde nos aportan altos niveles de vitamina C
  • El camu camu es de mi super foods preferidos rico en antioxidantes y vitamina C
  • El Kale con gran contenido de vitamina C, K y A y con propiedades desintoxicantes.
  • El pepino nos aporta muchísima agua como varias vitaminas.
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